我叫小李，今年25岁，平时工作压力大，生活不规律，导致我患上了脂溢性皮炎。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情沉重。头皮上满是油腻的鳞屑，脸上也布满了红斑和痘痘。我的自信心一落千丈，甚至开始回避社交活动。

一天，我在网上看到有人说维生素B可以辅助治疗脂溢性皮炎，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生小王。小王告诉我，维生素B确实对治疗脂溢性皮炎有帮助，特别是康恩贝的维生素B升级款，维生素含量更高，种类更全一些。

我问小王，除了服用维生素B外，饮食上有没有什么需要注意的。小王建议我少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜来补充维生素及微量元素。至于甜食和咖啡，也要少喝一些。小王还告诉我，所有的蔬菜水果都可以补充维生素B，不用挑选特定的食物。

我担心自己会吃多维生素B，于是问小王一瓶90片的维生素B是否会太多。小王安慰我说，按量服用不会有问题，除非一次性服用大剂量，才可能会对肝肾功能造成损害。

在小王的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会吃一片维生素B，晚上则会吃一片。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。几个月后，我的皮肤状况明显改善，头皮上的鳞屑减少了，脸上的红斑和痘痘也消失了。我的自信心重新回来了，我再也不用担心自己的外貌问题了。

我非常感谢小王的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心。如果你也在为皮肤问题而苦恼，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会像我一样找到解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！