我从小就有一个坏习惯，喜欢吃甜食，尤其是糖果和巧克力。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的大牙上有一个很大的洞，疼痛难忍，才意识到问题的严重性。

我赶紧去医院口腔科看病，医生告诉我需要拍个片子，检查一下牙齿的具体情况。结果显示，我的大牙已经烂得很厉害，需要做根管治疗，甚至可能需要拔除。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。

医生安慰我说，虽然情况不太乐观，但只要及时治疗，还是有希望保住牙齿的。他详细解释了根管治疗的过程，包括杀神经、清理牙髓等步骤，并告诉我如果能留住牙齿，会尽力补救。

我决定听从医生的建议，接受根管治疗。虽然过程很痛苦，但我知道这是为了保住自己的牙齿。治疗结束后，医生告诉我需要定期复查，保持口腔卫生，避免再次出现类似问题。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯，意识到健康比什么都重要。我开始注意饮食，减少甜食的摄入，定期刷牙，使用漱口水等。同时，我也向周围的朋友和家人宣传口腔健康的重要性，希望他们能从我身上吸取教训，避免走上同样的道路。

现在回想起来，我很庆幸当初及时就医，否则可能会失去一颗牙齿。同时，我也感谢医生的专业和耐心，帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！