我从小就对烟味特别敏感，哪怕是微弱的烟雾也能让我头晕目眩。大学时，我的室友们都抽烟，尤其是晚上，整个宿舍都弥漫着浓郁的烟味。每当这时，我就会感到恶心想吐，甚至连睡觉都成问题。有时候，我会被烟味惊醒，做起噩梦来。

我曾经尝试过和室友们沟通，请求他们在外面抽烟，但他们总是找各种理由推脱。无奈之下，我只好去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，这是对特殊气味产生的身体反应，建议我远离二手烟环境。可问题是，我怎么可能远离呢？大学宿舍，总不能不睡觉吧？

医生劝解无果，看到我快要崩溃了，才说可以吃一些清热解毒利咽喉的中药或者慢严舒柠片来缓解症状。我试了一下，效果还不错。至少晚上睡觉时，我不再那么难受了。

但这并不是长久之计。我知道，唯一的解决办法就是让室友们改变抽烟的习惯。于是我开始寻找各种方法，希望能说服他们。有时候，我会和他们分享一些关于二手烟的危害的文章；有时候，我会用自己的经历来打动他们；有时候，我甚至会用一些幽默的方式来引导他们改变观念。慢慢地，他们开始理解我的处境，开始尝试在外面抽烟，或者减少抽烟的频率。

现在，我的生活已经大有改善。晚上再也不会因为烟味而无法入睡了。虽然偶尔还会有室友忘记在外面抽烟的情况，但总的来说，大家都变得更加体贴和关心了。健康无小事，遇到问题及时就医，和室友们好好沟通，相信大家都能过上更健康、更美好的生活。