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我有焦虑症,吃药后心跳快怎么办?

我有焦虑症,吃药后心跳快怎么办?

我从小就是一个胆小的人,总是担心这担心那。长大后,这种感觉并没有消失,反而越来越强烈。有一天,我突然发现自己晚上睡不着,心跳加速,整个人都处于一种极度焦虑的状态。这种情况持续了好几天,我开始感到恐慌,于是决定去看医生。

在精神科,医生告诉我我患有焦虑症,并开了一些药物给我。刚开始吃药的几天,我感觉还好,至少晚上可以睡个安稳觉了。但是,随着时间的推移,副作用开始出现。每次吃完药,我都会感到心跳加速,手脚发软,甚至有晕倒的感觉。我开始怀疑这些药物是否真的适合我。

我又去找医生,向他描述了我的症状。医生告诉我,这些副作用是正常的,需要时间来适应。同时,他也建议我可以尝试换一种药物。于是我开始了漫长的试药过程,换了好几种药物,才找到了一种相对适合我的药物。

在这个过程中,我也开始接受心理治疗。医生教我一些放松技巧,帮助我更好地管理自己的情绪。慢慢地,我发现自己的焦虑症状有所改善,晚上也能睡得更安稳了。

回顾这段经历,我深深地体会到,焦虑症并不是一件容易治愈的事情。它需要时间、耐心和正确的治疗方法。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也正在经历类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助吧。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪,伴随着心跳加速、出汗、呼吸急促等生理反应。易感人群包括长期承受压力、有家族史、经历过创伤事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按医嘱服用抗焦虑药物,如SSRI类药物(如帕罗西汀、舍曲林等)或Benzodiazepine类药物(如阿普唑仑、劳拉西泮等)。 2. 进行认知行为疗法(CBT)或其他形式的心理治疗,帮助患者改变负面思维模式和行为习惯。 3. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等,帮助缓解焦虑症状。 5. 建立支持系统,与家人、朋友或专业人士交流,分享自己的感受和困扰,获得情感支持和建议。
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