我从小就喜欢旅行，总是期待着下一个目的地。然而，最近的一次飞行经历却让我有些后悔。三个小时的航班后，我发现自己的腿部开始疼痛，尤其是小腿部分，感觉像是抽筋一样难受。起初，我以为只是因为长时间坐着不动所致，但疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是因为我在飞机上打了太多的游戏，导致肾虚？我曾经听说过这种说法，虽然不确定是否科学，但我还是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于长时间坐着导致的下肢血液回流不良所致。他建议我躺在床上，抬高患肢，促进血液回流。同时，他也提醒我，如果疼痛持续不缓解，应该去医院做个血管超声检查，以排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议去做了，虽然疼痛有所缓解，但仍然存在。于是，我再次联系了医生，询问是否需要进一步的检查。医生建议我去骨科就诊，可能需要做CT检查来确定具体的病因。

我有些担心，但还是决定去医院做了CT检查。结果显示，我患有腰间盘突出，医生告诉我这可能是导致我腿部疼痛的原因。虽然我对这个结果有些意外，但医生的解释让我感到安心。他说，腰间盘突出主要是卧床休息，我的症状可能是由于神经受到压迫所致，而不是肉疼或筋疼。

我开始按照医生的建议进行治疗，包括卧床休息和服用药物。虽然过程有些艰难，但我知道这是为了我的健康着想。现在，我的腿部疼痛已经大大减轻，我也学到了一个重要的教训：在长途旅行中，需要注意自己的身体状况，避免过度疲劳和不良的坐姿习惯。

如果你也有类似的经历，或者对此有任何疑问，欢迎在评论区分享你的故事或提问。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，且专业可靠。