天气转凉，鼻子不通，清鼻子怎么办？这是我最近的困扰。作为一个脾虚体质的人，我的身体总是对季节变化特别敏感。每当秋风起，我就知道自己又要开始一段与鼻塞、流涕的斗争了。

这次也不例外。三天前，我的鼻子开始不通，清鼻子也变得频繁。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒，过几天就会好转。然而，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而有所加重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生**很快回复了我，询问了我的症状和用药情况。我告诉他我没有用过任何药物，症状已经持续了三天，虽然稍微好转了一点，但仍然很不舒服。医生**听完我的描述后，初步判断我可能是伤风感冒引起的鼻塞和流涕。

他建议我口服三九感冒灵颗粒或清开灵颗粒，并多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果。这些都是我以前从未尝试过的方法，但我决定遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士。接下来的几天，我按照医生的指示进行治疗，并且注意保持良好的生活习惯。

结果证明，医生的建议非常有效。我的鼻塞和流涕症状逐渐减轻，整个人也感觉轻松多了。通过这次经历，我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也意识到，脾虚体质的人需要更加关注自己的身体，采取相应的调理措施，以增强抵抗力。

在这里，我想分享一下我在日常生活中的一些小经验。首先，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。其次，合理饮食，多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。最后，适当运动，增强体质。这些方法虽然简单，但却非常有效，尤其是对于脾虚体质的人来说。

总的来说，我的这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的认识。他们的医生专业、服务周到，真正做到了为患者着想。所以，如果你也遇到了健康问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务，相信你也会收获满意的结果。