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早泄问题怎么办?医生推荐的药物和锻炼方法

早泄问题怎么办?医生推荐的药物和锻炼方法

我还记得那天晚上,我的心情像被浸泡在冰水中一样,沉重而寒冷。我的妻子和我已经尝试了各种方法来改善我们的性生活,但每次都以失败告终。我的早泄问题已经严重影响了我们的关系,我感到无助和沮丧。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流后,医生告诉我我有肾虚的症状,并且建议我使用盐酸达泊西汀片和参茸鞭丸来治疗早泄问题。

我按照医生的建议开始服用药物,并且注意了生活中的细节,例如规律作息、多吃蔬菜水果、避免晚睡或熬夜等。同时,我也开始进行一些锻炼,例如小便时踮脚尖、每日提肛和深蹲等。这些方法看似简单,但却对我的康复起到了很大的作用。

在服用药物和进行锻炼的过程中,我也遇到了一些困难。有时候我会忘记服药,或者在锻炼时感到疲惫不堪。但是,我始终坚持下来,因为我知道这是为了我和我的妻子的幸福。

几个月后,我再次和妻子进行性生活时,发现我的早泄问题已经明显改善。我们都感到非常高兴和满足。这个结果不仅是药物和锻炼的功劳,更是我们共同努力的结果。

我想对所有和我有相似经历的人说,早泄并不可怕,只要你愿意寻求帮助并且坚持治疗,你也可以像我一样重获幸福的性生活。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助了我走出困境。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,千万不要犹豫,及时就医吧!

早泄就医指南 常见症状 早泄表现为射精过快,包括从阴茎插入阴道至射精的时间短于2分钟、抽动次数少于10次至30次、或不能使女方达到性高潮等情况。易感人群包括性生活过频、手淫频繁、进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒等人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 使用盐酸达泊西汀片,按需服用,性生活前2小时口服,服用当天不宜饮酒。 2. 使用参茸鞭丸治疗,改善上述病症,口服,连服15天为一疗程,停药2天,再继续服第二个疗程。 3. 平衡膳食,增加营养,忌食辛辣,多饮温水,规律作息,多食蔬菜水果,规律饮食,避免晚睡或熬夜,规律房事,劳逸结合。 4. 控制手淫和性生活次数,多做有氧运动,如慢跑、游泳等,多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动,多吃一些壮阳的食物,如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。 5. 矫正危险因素,如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等,调整心理状态,解除焦虑、紧张抑郁等,和谐夫妻感情,配偶参与与鼓励。
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