我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，生活节奏快。最近因为一个重要的商务会议，需要在4、5号出差，正好赶上我的月经期。为了避免不必要的麻烦，我决定提前咨询医生，看看有没有办法推迟月经。

我打开京东健康APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位全职医生。医生问我大概几号来月经，我回答说4、5号。医生告诉我，推迟月经最少需要提前1周开始吃药，常用的药物有黄体酮胶囊和地屈孕酮片。但是由于我现在已经很近月经期了，吃药可能来不及，甚至有可能在吃药期间出血或来月经。我有些失望，但也理解这是正常的生理现象。

我又问医生有没有让月经提前来的方法，医生说也是吃这两种药，只不过这个药吃完后3-7天来月经。医生还提醒我，如果想提前月经的话，至少需要2周前开始用药。虽然我这次没能如愿推迟月经，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。

在结束咨询之前，医生还给了我一些日常生活的建议，例如平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，有异常随时就诊。这些看似简单的建议，却对我们的健康至关重要。

通过这次咨询，我不仅了解了如何推迟或提前月经，更重要的是，我意识到了健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！