我还记得那天晚上，我的儿子小明突然从梦中惊醒，满头大汗，床单都湿透了。起初我以为是他做了什么噩梦，但当这种情况持续发生时，我开始担心起来。小明不仅夜间盗汗，还经常感冒，总是打喷嚏、流鼻涕，甚至有时候还会咳嗽。作为一个母亲，我感到非常无助和焦虑。

我带小明去看了很多医生，但他们都说他只是普通的感冒，开了一些药就让我们回家了。然而，情况并没有改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了微量元素缺乏可能会导致盗汗和易感冒的症状。我突然意识到，这可能就是小明的病因。

我决定带小明去做微量元素检查。结果显示，他的锌和铁元素都严重缺乏。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在挑食的孩子中。他们建议我们给小明补充这些微量元素，并且改变他的饮食习惯，多吃一些富含锌和铁的食物。

我开始给小明吃一些补锌和补铁的药物，并且鼓励他多吃一些蔬菜和水果。同时，我也注意到他的生活习惯，确保他每天都有足够的休息和户外活动。几个月后，小明的盗汗和易感冒的症状明显减轻了。他变得更加健康和活泼，整个人都焕然一新。

这次经历让我深刻地认识到，微量元素的重要性。我们往往忽视了这些看似微不足道的营养素，但它们却对我们的健康起着至关重要的作用。从那以后，我开始更加关注小明的饮食和生活习惯，确保他能够获得全面的营养和照顾。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。微量元素缺乏可能会导致各种健康问题，但只要我们及时发现并采取措施，就可以避免这些问题的发生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！