我叫小明，今年20岁，身高只有165厘米。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到他们在篮球场上飞奔，我总是羡慕不已。于是，我开始四处寻找长高的方法，甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”，但结果总是令人失望。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样苦恼的年轻人如何通过科学的方法成功长高的故事。我被深深地吸引了，决定也去尝试一下。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的长高之旅。

在这里，我遇到了我的医生，一个非常专业和耐心的人。他首先对我进行了全面的检查，包括骨骺的状态和营养摄入情况。然后，他告诉我，虽然我的骨骺已经基本闭合，但仍然有可能通过科学的方法来刺激骨骼的生长。

他建议我每天补充足够的钙和蛋白质，多吃一些肉蛋奶类的食物，并且要保持良好的生活习惯，多运动，避免熬夜。同时，他还给我推荐了一些适合我的营养补充品和运动计划。

我按照医生的建议，认真地执行了几个月。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，晚上则会进行一些简单的拉伸和力量训练。虽然一开始我并没有看到明显的效果，但我坚持了下来，相信只要我努力，就一定会有收获。

果然，几个月后，我发现自己的身高真的有所增加！虽然只有一厘米，但对我来说，这是一个巨大的鼓舞。现在，我更加坚定了自己的信念，继续按照医生的建议生活和锻炼，期待着未来的成果。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和营养的知识。比如，肾虚并不是导致身高不高的主要原因，正确的营养摄入和生活习惯才是关键。同时，我也明白了，任何事情都需要时间和耐心，不能指望一蹴而就。

最后，我想说，感谢京东互联网医院和我的医生，感谢他们的专业和关心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持了下来。希望我的故事能够鼓励更多的人，尤其是那些和我一样苦恼的年轻人，去追求自己的梦想，不要轻易放弃。