我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的左手无名指的指甲盖开始分离了。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是灰指甲。我的心一下子沉了下去，灰指甲不是很难治吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就回复了我，问我这种情况出现多久了，是不是外伤导致的。我告诉他已经一个多月了，而且没有受过外伤。医生说单纯看的话，无法确定是不是灰指甲，必须去线下医院化验真菌。我有些担心，问医生会不会全拔掉指甲。医生安慰我说，只有在极端情况下才会采取这种方法，通常情况下是可以保留指甲的。

我又问医生，灰指甲会不会传染。医生说如果是灰指甲，确实有传染的风险，需要及时治疗。我听了之后，更加焦虑了。医生看出了我的担忧，建议我去医院化验真菌，确定是否是灰指甲，并根据结果进行相应的治疗。我感谢医生的建议，决定立即去医院检查。

在等待化验结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。咬指甲不仅影响了我的外貌，还可能导致健康问题。我下定决心，一定要改掉这个坏习惯。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过调整生活方式来提高免疫力，预防疾病的发生。

几天后，化验结果出来了，果然是灰指甲。医生给我开了药，并详细讲解了用药方法和注意事项。我认真听取了医生的建议，按照要求进行治疗。同时，我也在网上查找了一些关于灰指甲的知识，了解到这是一种常见的真菌感染，通过正确的治疗和生活习惯的调整，是可以治愈的。

经过几个月的治疗和自我调节，我的指甲终于恢复了正常。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防疾病的重要性。现在，我已经成功戒掉了咬指甲的习惯，并且养成了良好的生活习惯。我希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生的专业建议和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满意的结果。健康无小事，及时就医是最明智的选择。