我叫小李，今年23岁，来自山东济宁。我的故事可能会让你感到不适，但我希望通过分享，能帮助那些和我一样深陷恐惧的人们走出来。

那是一个普通的周末，我和几个朋友出去玩，喝了很多酒。第二天早上醒来时，我发现自己躺在一个陌生女人的床上，完全不记得昨晚发生了什么。我的心开始狂跳，脑海中浮现出各种可怕的念头。

我知道我必须去做检测，但我太害怕了。于是我开始自测，买了各种品牌的试纸，雅培、万浮、艾滋病自检试纸等等。每次测试结果都是阴性，但我仍然无法释怀，总是担心自己可能感染了什么病毒。

我开始频繁地上网搜索相关信息，甚至连济宁市青少年心理健康服务中心信息平台的密码都记不住了。我的生活被恐惧所控制，无法正常工作和学习。每天都在担心、害怕和自我怀疑中度过。

直到有一天，我在网上看到一个关于恐艾的帖子，里面有很多人分享了他们的经历和感受。我突然意识到，我并不孤单。于是，我鼓起勇气，决定去看心理医生。

我找到了京东互联网医院，通过线上问诊，和一位专业的心理医生进行了深入交流。医生告诉我，我的情况并不是个例，很多人都有过类似的经历。他们也曾经深陷恐惧，但最终都走出来了。医生还教给我一些放松和自我调节的技巧，帮助我逐渐摆脱恐惧的束缚。

现在，我已经不再那么焦虑和恐惧了。我开始重新审视自己的生活，发现还有很多美好的事情等待我去探索和享受。虽然我仍然会偶尔想起那段经历，但我已经学会了如何面对和处理它。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，去看心理医生，和他们一起探索你的内心世界。相信我，你一定可以走出来的。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线问诊。记住，遇到问题及时就医哦！