我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。最近这段时间，咳嗽有痰的症状又开始了，已经持续了一个多月。起初我并没有太在意，自行服用了一些感冒药和止咳药，但效果并不明显。后来，咳嗽越来越严重，痰也越来越多，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是，我决定去医院做个详细的检查。

在医院，医生给我做了肺部CT，结果显示我有肺大泡。听到这个消息，我非常担心，心想这会不会是很严重的疾病？医生告诉我，肺大泡本身并不是什么大问题，但如果不注意，可能会引起气胸等并发症。同时，医生也建议我继续治疗咳嗽和痰多的症状，避免剧烈运动和持续的咳嗽。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了我的身体状况？我想起了自己经常熬夜、抽烟、不注意饮食等问题。医生也提醒我，平时要注意休息，避免熬夜和劳累，清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻，注意环境温度，避免受凉及过热，舒畅情志，避免过度思虑、生气，注意补充水分和维生素等。这些都对我的康复有很大帮助。

在医生的指导下，我开始服用苏黄止咳胶囊和二陈丸，效果非常明显。咳嗽和痰多的症状逐渐减轻，我的精神状态也好了很多。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免不良习惯，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。咳嗽康复后，医生还建议我泡中药茶喝辅助调理痰浊内阻的情况。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体健康。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和工作的乐趣。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，多锻炼，多吃健康的食物，保持良好的心态，这样才能拥有一个健康的身体和美好的生活。