我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃蔬菜水果，多喝水。长大后，虽然我也知道这些道理，但生活节奏加快，工作压力大，总是忽视了自己的身体。最近，我的便秘问题又开始了，已经一个星期了，吃了乳果糖和益生菌也没有用，蔬菜水果也有吃，水也喝了很多，但就是便秘。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这次的便秘会不会像以前一样，拖得我整个人都很难受。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生问我除了便秘外还有没有其他不舒服的症状，我说没有。然后他问我便秘的时间有多长，我告诉他已经快一个星期了。医生建议我可以服用思连康和伊托必利来调理，同时在大便难解时应急使用一支开塞露。我担心这些药物会有依赖性，医生安慰我说不会的。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。便秘的问题很快就解决了，我也从中体会到了医生的专业和关心。通过这次经历，我更加意识到健康的重要性，不能再忽视自己的身体了。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了便秘的问题，不妨试试思连康和伊托必利，或者使用开塞露应急。当然，最重要的还是要注意日常生活中的饮食和作息习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，保持规律的生活节奏。只有这样，才能真正地保护好自己的健康。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很方便和专业，大家如果有需要，不妨试试看。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！