我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会导致牙龈出血，但我总是控制不住。直到那天，我发现自己的牙龈旁边长了一个溃疡，喉咙也开始发炎，才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现这种情况。我的舌头上确实有明显的齿痕，难道这就是原因？我越想越担心，决定去京东互联网医院咨询医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题后，推荐了两种药物给我。一个是喷剂，专门用来治疗溃疡；另一个是消炎药，用于缓解喉咙发炎的症状。医生还告诉我，我的牙龈肿胀可能是因为溃疡引起的，需要同时治疗。

我按照医生的建议使用了这两种药物，果然效果很好。溃疡逐渐愈合，喉咙的疼痛也减轻了很多。医生还提醒我，平时要注意口腔卫生，避免用舌头舔牙齿，以免再次出现这种情况。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导让我能够快速恢复健康。现在我已经改掉了舔牙齿的坏习惯，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意口腔卫生，预防疾病的发生。

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