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每天中午和晚上能否自己加青菜?

每天中午和晚上能否自己加青菜?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。三年前,我被诊断出脾虚,整个人都变得无精打采。每天都感觉疲惫不堪,食欲不振,连最喜欢的腊肉也变得索然无味。家人和朋友都很担心我,劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。

我记得那天晚上,我在家里独自一人,打开电脑,输入了我的症状。很快,一个名叫李医生的医生接待了我。我们通过文字聊天进行了初步的交流。李医生非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,他建议我每天中午和晚上都可以自己加青菜,增加营养摄入。

我有些犹豫,问李医生:“每天中午和晚上都可以自己加青菜吗?”他回答说:“可以的。”我又问:“不是有交流群吗?”李医生解释说:“这里是京东互联网医院,暂时没有群。”我有些失望,但还是决定按照他的建议去做。

从那天起,我开始每天中午和晚上都加青菜。起初,我只是简单地水煮加调料自己拌的。但随着时间的推移,我开始尝试不同的烹饪方法和配料,慢慢地,我的食欲开始恢复,整个人也变得精神起来。腊肉的红红的色泽再次出现在我的餐桌上,味道也变得更加美味。

我很感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗建议,还让我重新找回了生活的乐趣。现在,我每天都能享受到美食的快乐,感恩生命中的一切美好。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业和友好,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康和快乐的生活!脾虚调理指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、腹胀、便溏、体重下降等,易感人群为长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、鸡肉等; 2. 避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物; 3. 保持情绪稳定,避免过度劳累; 4. 可以适当服用中药调理,如四君子汤、补中益气汤等; 5. 每天中午和晚上可以自己加青菜,青菜水煮加调料自己拌的可以作为日常饮食的一部分。

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