我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的夜晚，打开窗户，感受微风拂过的清凉。可自从去年夏天开始，这个习惯却变成了我的噩梦。每当我一出汗，脖子和后背就会长出一大片红斑，痒得我无法入睡。起初，我以为是蚊虫叮咬，或者是皮肤过敏，没太在意。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，红斑也越来越严重，甚至开始脱屑了。

我开始四处求医，去过大大小小的医院，试过各种药物，包括一些偏方。可无论如何，红斑总是会在我最不经意的时候出现，像一个恶魔一样，缠绕着我。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的症状和我一模一样，最后被诊断为荨麻疹。我心中一震，难道我也得了荨麻疹？

我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位全科医生。医生问了我很多问题，包括红斑的出现时间、是否有瘙痒或疼痛、是否有发热等等。最后，医生初步诊断我可能患有慢性荨麻疹，并建议我使用炉甘石洗剂和氯雷他定片来缓解症状。同时，医生也提醒我，荨麻疹的治疗需要找到过敏原，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤湿润和干净，避免穿过厚的衣服和洗澡水过热刺激皮肤。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，红斑和瘙痒都有所缓解。更重要的是，我开始注意自己的生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤的清洁和湿润。慢慢地，我的症状越来越轻，红斑也越来越少。现在，我已经可以安心地享受夏夜的微风了。

我想说，荨麻疹并不可怕，只要找到正确的治疗方法和生活习惯，就可以有效地控制症状。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了荨麻疹的阴影。最后，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。