我从小就有一个习惯，喜欢剪指甲。不是因为我爱干净，而是因为我总觉得指甲长了会很不舒服。所以每次剪指甲，我都会剪得很短，甚至有时候会剪到肉里。直到有一天，我发现我的指甲开始凹陷了。

起初，我并没有太在意。只是觉得指甲看起来有点奇怪而已。但是随着时间的推移，凹陷越来越明显，甚至开始脱肉了。我开始感到恐慌，担心这是什么严重的疾病的征兆。

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括我平时是否有抠指甲的习惯。当然，我否认了。因为我从来没有抠过指甲，至少我自己是这么认为的。医生又问我是否有在指甲下面长东西的感觉，我说没有，只是有干枯的皮屑。

医生告诉我，这种情况一般是人为原因引起的，可能是因为我剪指甲太短了，或者是因为天气太干燥。还有一种可能是，我在无意识中反复撕皮，导致指甲受损。听完医生的解释，我开始反思自己的行为，是否真的有在无意识中抠指甲或撕皮的习惯。

医生说没有合适的药物可以治疗这种情况，恢复的可能性也不大。我感到很失望，但也明白了这是我自己的过错造成的。医生建议我平时不要抠指甲，不要用甲抠东西，也不要撕皮等等人为原因。这些都是我可以控制的因素。

我决定改变自己的习惯，尽量避免再次伤害指甲。虽然我知道恢复的可能性不大，但我还是希望我的指甲能够重新长回来。毕竟，指甲不仅仅是美观的问题，它们也承载着我们日常生活中的许多功能。

这次经历让我明白了一个道理：我们对自己的身体要有足够的尊重和爱护。不要因为一时的不舒服而伤害自己的身体。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起学习如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！