我从来没有想过，自己会在某一天，面对镜子时，看到一大片红疙瘩突然出现在脖子和上胸的位置。那种恐惧和无助感，无法用语言来形容。我的名字叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活习惯也不是很规律。那个早上，我起床后照镜子，发现自己变成了一个“怪物”。我吓坏了，赶紧拍了照片，准备去医院看病。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个在线医生，名叫张医生。我们开始了图文问诊。张医生问我疙瘩有没有突起，是否痛痒。我回答说没有，只是看着很怕。张医生安慰我说，这只是毛囊炎和湿疹的表现，皮肤病罢了，不用太担心。我心中一块石头落了地，但仍然不放心，毕竟这东西突然出现，太吓人了。

张医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯有关，建议我注意休息，保持良好的卫生习惯，并给了我一些药膏的使用方法。我按照医生的指示，开始了治疗。几天后，疙瘩逐渐消退，我的心情也慢慢恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生张医生，感谢他专业的指导和耐心的解答。他的话语让我在最困难的时候，找到了方向和希望。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的疑虑，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想说，遇到问题及时就医，别让小病变成大病。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！