我从小就有偏头痛的毛病，尤其是在经期前后，疼得我整个人都要崩溃。眼球涨疼，仿佛要从眼眶里蹦出来一样。每次发作，我都只能蜷缩在床上，等待疼痛的缓解。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

我曾经去医院做过核磁共振检查，结果显示没有任何问题。医生告诉我，这可能是由于生活习惯不良、压力过大等原因引起的。他们建议我改变生活方式，多休息，少熬夜，避免过度劳累。但是，作为一个忙碌的上班族，这些都很难做到。

有一次，我在网上看到有人推荐通天口服液，说是可以缓解偏头痛的症状。我心想，反正也没有其他办法了，试试看吧。于是，我就买了一盒，按照说明书上的剂量服用。结果，真的有效果！我的头痛明显减轻了，眼球也不再涨疼了。

但是，我也知道，药物并不能根治问题。所以，我开始尝试改变自己的生活方式。每天晚上，我都会早点睡觉，避免熬夜。周末的时候，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。慢慢地，我的偏头痛发作的频率和程度都有所减少。

我也意识到，心态的调整非常重要。以前，每当头痛发作时，我总是很焦虑，担心会影响工作和生活。现在，我学会了用阳光的心态对待周围的人和事。遇到问题时，我不再急躁，而是冷静分析，寻找解决方案。这样一来，我的心情也变得更加平静和愉悦了。

我想说，偏头痛虽然很痛苦，但只要我们采取正确的方法，还是可以控制和缓解的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在公共场合谈论过于私人的健康问题。最后，希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，值得推荐！