我从小就有一个习惯，喜欢喝冰的东西。无论是夏天还是冬天，总觉得只有冰的饮料才能解渴。可最近，这个习惯却让我陷入了困扰。

三个月前，我的月经开始变得不规律。8月20日到24日，9月16日到23日，都是我来月经的日子。但是，13日和14日，我又来了两天，喝了冰的饮料后就没了。今天，1号，又来了。这种情况让我非常担心，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

医生问我有没有腹痛，我说没有。然后她问我有没有性生活，我承认有。医生又问我能否排除怀孕，我说能。医生解释说，即使能排除怀孕，也不能掉以轻心。因为异常怀孕同样会出血，容易对身体造成伤害。医生建议我抽血做HCG检查，以确认是否怀孕。

我问医生，如果出血跟姨妈一样，是否也能自动排除怀孕。医生说不能，因为一旦是异常怀孕，容易对身体造成伤害。医生还问我平时是否做避孕措施，我说有采取。医生根据我的症状，考虑不规则子宫出血的可能性比较大。

医生建议我观察一下出血的情况，以及腹痛的状况，若有突然腹痛，或出血超过月经量，建议立即就近医院就诊。必要时，需要完善HCG检查、性激素检查（月经第2-4天）、甲状腺功能检查、盆腔彩超检查，进一步明确诊断对症治疗。

医生还给了我一些生活建议：养成良好的生活习惯，戒烟酒；清淡饮食，忌辛辣刺激食物，避免熬夜；劳逸结合，不要过度疲劳；观察腹痛及阴道流血情况，若有不适及时医院就诊。这些话让我感到很温暖，也很感激医生的耐心解答和指导。

我想，可能是我平时的生活习惯不太好，才导致了月经不规律。从现在开始，我要改变自己的生活方式，多注意身体健康。同时，我也会继续关注自己的月经情况，若有异常，及时就医。感谢京东互联网医院的医生，让我在困扰中找到了方向和希望。

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