我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎都没有什么用。长大后，这个问题依然困扰着我。最近，情况变得更加糟糕了。每隔两天，我就要经历一次痛苦的排便过程。前半部分的便便非常硬，需要用力才能排出，肛门也因此受伤，流血不止。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到一些解决方法。偶然间，我发现了“脾虚便溏食疗”这个长尾词，于是就点进去看了看。里面有很多关于如何通过饮食来改善便秘的建议。我尝试了其中的一些方法，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：大便干粗撑开肛门口引起肛裂出血。他建议我可以吃一些益生菌和乳果糖口服液来调理。起初，我只是一天吃一包益生菌，早上吃的，但并没有什么效果。医生告诉我应该一天吃三次，于是我开始按照他的建议来做。然而，仍然没有改善。医生又建议我换一种品牌的益生菌，试试妈咪爱金双歧或者米雅。同时，他也推荐我尝试乳果糖口服液。

我决定在网上购买乳果糖口服液，但很快就遇到了问题：这是一种处方药，需要医生开具处方才能购买。我开始感到有些绝望，毕竟我不想再去医院排队等待。就在这时，我想起了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我再次联系了那位医生，向他说明了我的困境。医生很理解我的情况，立即为我开具了处方，并指导我如何在京东互联网医院上购买乳果糖口服液。整个过程非常顺利，真的很感谢这位医生。

现在，我已经开始服用乳果糖口服液，并且每天都按照医生的建议来吃益生菌。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了。通过这次经历，我深刻地体会到了在线问诊的便利性和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更方便地获取专业的医疗帮助。所以，我想对所有正在经历类似问题的人说：如果你也遇到了困扰，不妨试试在线问诊吧！