我太瘦了，想变强壮，医生给点建议吧？

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智慧医疗先锋者

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我叫小明，今年25岁，身高175cm，体重却只有50kg。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们取笑说我像根竹竿。这种感觉真的很糟糕，尤其是在夏天，看到别人都穿着短袖短裤，而我却因为太瘦而不敢穿。于是，我下定决心要改变自己，变得强壮起来。

我开始在网上搜索各种增肌方法，尝试了很多种食物和锻炼方式，但效果并不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个中医肾虚调理的文章，觉得很有道理，于是决定去咨询一下医生。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我一些基本情况后，告诉我增肌不仅仅是靠锻炼和吃增肌粉，还需要从根本上调理身体。医生建议我配合锻炼和使用增肌粉，效果会更好。同时，医生还给我推荐了一些中药，帮助我调理肾虚。

我按照医生的建议开始锻炼和服用增肌粉，效果真的很明显。每天早上醒来，我都能感觉到自己的肌肉在增长。同时，中药也让我感觉精力充沛，精神状态大有改善。几个月后，我去健身房做了一个体检，结果显示我的体重已经增加了10kg，肌肉也变得更加结实了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和建议，才让我成功地变强壮了。现在，我不再害怕夏天的到来，敢于穿上短袖短裤，和朋友们一起享受生活的美好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

中医肾虚调理指南常见症状中医肾虚的常见症状包括体弱多病、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等，易感人群主要是长期过度劳累、性生活不节制或先天禀赋不足的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 合理饮食，多吃补肾食物如黑豆、黑芝麻、核桃等； 2. 适量运动，增强体质； 3. 中药调理，常用药物有六味地黄丸、金匮肾气丸等； 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良嗜好； 5. 心理调节，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

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文章如何提高母乳质量？

在一个普通的周末早晨，李女士抱着刚满月的宝宝，焦急地坐在电脑前。她在网上搜索“小孩脾虚怎么调理最好”，因为她发现自己的奶水质量不佳，宝宝的体重增长缓慢。李女士的内心充满了担忧和自责，她认为自己作为母亲，应该能够提供足够的营养给孩子。她在京东互联网医院上找到了一位医生，开始了图文问诊。医生详细阅读了李女士的病情描述后，给出了专业的建议：“增加奶量营养的。”李女士问道：“喝多少有效果呢？”医生回答：“一般一两周就有效的。” 李女士的奶水质量问题并不是个例。很多新妈妈都面临着同样的困扰。医生建议李女士补充营养，多吃鸡蛋和鲫鱼汤猪蹄汤之类的食物。李女士问：“一罐可以喝好久啊？”医生解释：“一天一到两袋，可以喝半个月到一个月的。” 李女士决定采取医生的建议，开始了她的营养补充计划。每天早上，她会煮一碗鲫鱼汤，晚上则会喝一碗猪蹄汤。同时，她也增加了鸡蛋的摄入量。经过一周的努力，李女士发现自己的奶水质量有了明显的改善，宝宝的体重也开始稳步增长。李女士感激地回顾这段经历：“如果没有医生的帮助，我可能还在为奶水质量问题而苦恼。现在，我可以安心地喂养我的宝宝了。”她也希望其他新妈妈能够从她的经历中受益，及时寻求专业的医疗帮助，避免不必要的焦虑和困扰。在这个过程中，李女士也体会到了京东互联网医院的便捷和高效。她可以在家中就完成问诊和购买营养补充产品，省去了很多时间和精力。李女士表示：“京东互联网医院真的很靠谱，我会推荐给其他需要帮助的新妈妈。” 如果你也面临着类似的问题，不妨试试李女士的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的营养摄入，多吃一些有益于母乳质量的食物。最后，祝所有的新妈妈和宝宝都能健康快乐地成长！

药事通

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文章嗓子里总有痰，早上起来影响呼吸怎么办？

我从小就有一个毛病，嗓子里总是有痰。每天早上醒来，感觉喉咙被堵住了一样，呼吸都变得困难。这个问题困扰了我很久，我尝试过各种方法，喝水、吃药、甚至是做一些呼吸操，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚痰盛吃什么中成药”，才发现了京东互联网医院这个宝藏。我记得那天我在家里，感到特别不舒服，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。医生问了我很多问题，包括症状持续的时间、是否有过敏史、所在省份、体温等等。我一一回答了医生的问题，告诉他我几乎不咳嗽，咽喉也不痛，体温正常，只是对部分海鲜过敏。医生还问我是否伴随心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心等症状，我都说没有。最后，医生让我描述一下我的症状，我说感觉这个痰好像在气管里，卡在那一个地方，挺难受的。医生听完我的描述后，问我是否有药物过敏史，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我告诉他我对青霉素过敏，最近没吃过药，偶尔会吃一些维生素。医生说他已经了解了我的情况，会给出相应的建议。医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚痰盛引起的，建议我可以尝试一些中成药来调理身体。他还提醒我在吃药前要看下说明书，里面有注意事项，忌酒。同时，他也给了我一些健康指导，包括遵守当地疫情政策，期间多喝热水，戴口罩，适量运动等等。我按照医生的建议去做了，果然效果很好。现在我的嗓子里不再总是有痰，早上起来也不会感到呼吸困难了。真的很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！

健康饮食指南

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文章糖尿病患者如何选用安达唐和二甲双胍？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚被诊断出患有糖尿病。我从未想过自己会成为一个“病人”。我总是认为自己很健康，直到那一天，医生告诉我我的血糖值超标了。从那一刻起，我的生活发生了翻天覆地的变化。我开始了漫长的治疗之旅。起初，我对各种药物和治疗方法一无所知。直到我遇见了京东互联网医院的医生，他耐心地解释了每种药物的作用和副作用，并推荐了安达唐和二甲双胍这两种药物。我记得当时我问医生：“这两种药物哪个更好？”医生笑了笑说：“每个人的体质不同，需要根据具体情况来选择。”他详细地讲解了这两种药物的特点和适用范围，让我对糖尿病的治疗有了更深入的了解。在医生的指导下，我开始了药物治疗。起初，我对这些药物心存疑虑，担心它们会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现我的血糖值逐渐稳定下来，身体也开始恢复健康。除了药物治疗，医生还给了我很多生活建议。他告诉我要避免受凉受风、感冒感染，定时定量进餐，控制主食摄入量，规律作息，缓解压力，适量轻中度锻炼等等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。现在，我已经完全适应了这种新的生活方式。每天早上，我会测量血糖值，记录下来，然后根据医生的建议调整饮食和运动计划。虽然有时候我会感到疲惫和无助，但我知道，只要坚持下去，我的健康一定会恢复。我想对所有糖尿病患者说，不要害怕，不要放弃。只要你有信心和毅力，配合医生的治疗，你一定可以战胜这个病魔。同时，也要感谢那些默默付出的医生和护士们，他们是我们康复的关键。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，去找他们吧！

医者仁心

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文章宝宝便秘，粑粑又大又硬，肛裂有痔疮，怎么办？

我还记得那天，我的宝贝儿子小明（化名）突然开始哭闹不止，脸色苍白，手脚冰冷。作为一名新手妈妈，我当时吓坏了，赶紧带他去医院检查。医生告诉我，小明的便秘情况已经很严重了，需要及时治疗。从那以后，我开始了漫长的治疗之路。小明的便秘问题并不是一朝一夕形成的，可能是由于我在喂养过程中没有注意到他的饮食习惯，导致他长期缺乏纤维素和水分。每次他排便都非常困难，粑粑又大又硬，肛裂有痔疮，看到他痛苦的表情，我心如刀绞。我带小明去看了很多医生，试过各种方法，包括使用乳果糖和敷料（痔疮），甚至还去省儿童医院开了一个月的中药。虽然这些方法在短期内有所缓解，但一旦停药，问题就又回来了。小明的便秘问题已经影响到了他的日常生活和学习，我感到非常无助和焦虑。直到有一天，我在网上搜索“儿童脾虚便秘的症状”时，发现了京东互联网医院。出于试一试的想法，我决定在线咨询一位儿科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，详细询问了小明的症状和用药情况，并给出了专业的建议：继续使用乳果糖，同时再加乳酸菌素片一起使用；饮食上要荤素搭配，多食用蔬菜水果，注意每餐后适量饮水；生活上要每日做腹部顺时针按摩，培养大便效果，保持大便环境舒适，多进行户外活动。我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。小明的便秘问题逐渐得到缓解，粑粑不再那么硬，排便也变得更加顺畅。更重要的是，他的整体健康状况也得到了改善，食欲和精神状态都有了明显的提升。在这个过程中，我也学到了很多关于儿童健康的知识。比如，如何正确地喂养孩子，如何培养良好的生活习惯，如何及时发现和处理健康问题等等。这些经验不仅对我和小明有帮助，也可以分享给其他有类似问题的家长们。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心和希望。同时，我也想提醒所有的家长们，健康无小事，遇到问题及时就医，多关注孩子的日常生活和饮食习惯，预防胜于治疗。最后，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院很靠谱！

医学奇迹见证者

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文章宝宝6个月了，米粉添加顺序和时间怎么掌握？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满6个月大。作为一个新手妈妈，我对育儿的每一个细节都格外关注。尤其是关于辅食添加的顺序和时间，我总是担心自己会做错什么，影响到小雨的健康成长。那天下午，我在网上搜索“小儿积滞脾虚夹杂证”的治疗方法，希望能找到一些有用的信息。突然，一个育儿顾问的消息弹了出来：“您好，我是育儿顾问**，很高兴为您提供健康咨询服务。”我心中一喜，决定向她请教关于米粉添加的问题。 “宝宝几个月了？”育儿顾问问道。我回答说：“6个月。”她告诉我，开始添加辅食时，应该先吃原味含铁米粉。听到这儿，我不禁有些疑惑：“我看还有别的口味呢，什么时候可以添加？” 育儿顾问耐心地解释道：“八个月以后就可以换各种口味了。开始添加就是原味含铁。”我点了点头，心中有了些底。然后，我又问起了藜麦味米粉：“什么时候可以吃？”育儿顾问再次确认：“八个月以后就可以换各种口味了。” 在育儿顾问的指导下，我开始给小雨添加米粉。每天早上，我都会精心准备好一小碗原味含铁米粉，慢慢地喂给她吃。起初，小雨对这个新食物有些抗拒，但随着时间的推移，她逐渐接受了它。看着她吃得津津有味，我心中充满了喜悦和满足感。几个月后，当小雨满八个月大时，我开始尝试给她添加其他口味的米粉。从藜麦味到苹果味，再到胡萝卜味，每一种口味都让小雨兴奋不已。看着她健康快乐地成长，我深深地感激那位育儿顾问的帮助和指导。现在，小雨已经两岁多了，健康活泼，聪明伶俐。每当我回想起那段时间，总会想起育儿顾问的耐心和专业。她的建议不仅帮助我顺利地给小雨添加辅食，也让我更加自信地面对育儿的挑战。感谢京东互联网医院的在线服务，让我在家中就能得到专业的育儿指导。

疾病解码者

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

好评率：100% 接诊量：75

王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：74

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：405

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