我从小就有头痛的毛病，尤其是每年春天，总会有一段时间，头痛如同定时炸弹，准时而至。起初，我并没有太在意，毕竟每次头痛也就四五天，自己就好了。可这次不同，疼痛感比以往都要强烈，像有无数根针在我的后脑勺上跳舞，疼得我整个人都要崩溃了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位神经内科主治医生接待了我。我们开始了对话，他详细询问了我的症状和病史，甚至还发了一个头痛问诊量表给我填写。通过这些问题，我意识到头痛并不是小事，可能与我的生活习惯和身体状况有很大关系。

医生初步诊断我可能患有血管性头痛，并建议我口服复方对乙酰氨基酚或复方羊角颗粒来缓解疼痛。同时，他也提醒我，如果药物效果不佳，需要到线下正规医院神经内科进行进一步检查，包括头核磁和血管等项目。他的建议让我感到安心，至少我知道该怎么做了。

在等待药物到达的这段时间里，医生还给了我一些生活方式的建议。比如，注意自我减压，放松紧绷的神经；避免吹凉风，及时添衣，系围巾等；保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动，体重超重者控制合理体重。这些看似简单的建议，却对我来说非常实用和重要。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式。同时，我也在等待药物的到来，希望它能尽快缓解我的疼痛。虽然头痛仍然存在，但我不再感到无助和恐惧。因为我知道，我有专业的医生在指导我，京东互联网医院也为我提供了便捷的医疗服务。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的存在，它让我们可以随时随地获取专业的医疗帮助，避免了许多不必要的麻烦和风险。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。