备孕的日子里，我的心情像过山车一样起伏不定。每天都在想，自己是否做得足够好，是否能给未来的宝宝提供最好的环境？

我记得那天，11月4日，我的经期刚刚结束。我迫不及待地打开手机，搜索“肾虚的女人应该吃什么”，希望能找到一些有用的信息。结果，京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意力。我决定试一试，毕竟，备孕期间的每一个小问题都可能影响到宝宝的健康。

我点击了“图文问诊”，很快就和一位医生建立了联系。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我毫不犹豫地问道：“我正在备孕，吃什么比较好？”

医生告诉我，夫妻双方都需要提前三个月服用叶酸，这样可以有效预防神经管缺陷。同时，饮食也非常重要，应该以高蛋白为主，多吃蔬菜。这些信息对我来说非常宝贵，我决定认真遵循医生的建议。

但我还有一个问题：安全期和排卵期分别是在什么时候？医生解释说，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右，剩下的时间都算是安全期。这对我来说是一个重要的提示，因为我需要在正确的时间进行尝试。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行饮食调整。每天早上，我都会吃一颗叶酸片，晚上则会喝一杯牛奶，增加蛋白质的摄入。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期测量基础体温，了解自己的排卵情况。

备孕的过程并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总有一天会迎来属于我的小天使。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在备孕的路上少走了很多弯路。

如果你也在备孕的路上，不妨试试京东互联网医院的服务吧。他们的医生们都非常专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，备孕期间的每一个小问题都可能影响到宝宝的健康。所以，及时就医，选择可靠的医疗服务平台，都是非常重要的。

最后，我想说的是，备孕的过程虽然辛苦，但也充满了希望和期待。让我们一起加油，迎接未来的小天使吧！