我从小就有一个习惯，喜欢用手托腮，尤其是在思考问题或看书时。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。下巴上长满了红疹子，痒得我整夜睡不着。起初，我以为是皮肤过敏，随便涂了点百多邦软膏，结果不仅没好转，反而越来越严重了。

我开始慌了，连忙上网搜索“长尾词治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，希望能找到一些解决办法。结果，各种答案五花八门，让我更加迷茫。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善，问我这个情况有多久了。我告诉他已经好几天了，而且这两天更多了。医生又问我身体其他地方有没有，幸好只有下巴和脸上有。医生说这是湿疹，主要是因为我涂的百多邦软膏效果不佳，建议我用复方黄柏洗液治疗，并且少吃牛羊肉海鲜一类的发物，以免病情加重。

我按照医生的建议去做了，果然有效。每天擦洗2~3次，红疹子慢慢消退了。医生还提醒我，穿衣也要注意，不能穿得太厚了，否则会加重病情。同时，饮食也得注意点忌口，不能吃太辣或太油腻的食物。

除了下巴的红疹子，我还流鼻涕。医生说这可能是因为屋子里温度不稳定，建议我保持恒温，避免一阵冷一阵热。至于是否需要吃药，医生说不用，多喝水就行了。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。以前总是忽视自己的身体，认为年轻就应该无所畏惧。现在我才明白，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看。在线问诊非常方便，医生也很专业。希望我的经历能帮助到更多的人。