我叫小芳，今年28岁，结婚两年了，和老公一直在努力想要个宝宝。我们都很健康，生活规律，饮食均衡，但就是迟迟没有好消息。于是，我们决定去医院做一些检查，结果显示我有轻微的多囊卵巢综合征，需要通过排卵监测来确定最佳受孕时间。

9月18日，我开始每天早上用排卵试纸测试，直到出现两条杠。医生告诉我，这意味着我即将排卵，需要在接下来的几天里密切关注自己的身体变化，并且在排卵后24-48小时内同房，增加受孕几率。我们按照医生的建议，隔一天同房一次，希望能早日怀上宝宝。

然而，同房后我总是感到腰酸背痛，甚至有时候会出现头晕、乏力等症状。我开始担心自己是不是因为同房太频繁而导致了肾虚。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。他们说，同房后需要休息几天才能缓过来，否则会影响身体健康。

我把这些担忧告诉了医生，她笑着说：“小芳，你不用太担心。同房后出现一些不适是正常的，尤其是在排卵期。只要你注意休息，保持良好的生活习惯，身体很快就会恢复的。”她还建议我继续每天测排卵，直到来月经的前两三天停止，这样可以更好地掌握自己的生理周期。

我按照医生的建议，坚持每天测排卵，并且在同房后适当休息。虽然有时候还是会感到疲劳，但总体来说，我的身体状况并没有因为同房而恶化。相反，我觉得自己变得更加了解自己的身体，也更加自信地面对未来的挑战。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能给你一些启示。记住，保持良好的生活习惯，听从医生的建议，相信自己，相信爱人，你们一定能迎来属于自己的小天使。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀，让我在备孕的过程中少了很多困惑和焦虑。