我从小就体型偏胖，家里人总说我是“壮实”，但我知道这不是什么好事。随着年龄的增长，我的体重也在不断攀升，直到有一天，我在体检中被告知血压偏高，医生说我已经是高血压的前兆了。

我当时并没有太在意，毕竟我年轻，总觉得自己还能扛得住。可时间一长，我的血压就像滚雪球一样，越来越高。再加上我工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律，体重也一路飙升到98公斤。我的尿酸也开始升高，医生说这是因为我体内的嘌呤代谢出现了问题，和我长期的不良生活习惯有关。

我开始意识到问题的严重性，于是去看了医生。医生说我的血压已经达到了135/98mmHg，低压也偏高，需要立即采取措施。医生建议我低盐饮食，减肥，并且要吃降压药。我当时很犹豫，担心一旦开始吃药就停不下来了。医生理解我的顾虑，但也告诉我，如果血压太高，可能会引发心脑血管疾病，甚至危及生命。

我决定先尝试减肥，希望能通过改变生活方式来控制血压。医生也支持我的想法，告诉我如果血压太高，可以一边吃药一边减肥。我们商量好，如果我的血压超过140/90mmHg，就开始吃药。同时，医生也给我开了一些中成药，帮助我降低尿酸和血脂。

接下来的几个月，我开始认真控制饮食，增加运动量。虽然一开始很难，但我坚持了下来。每天早上，我都会测量血压，记录下来。慢慢地，我的血压开始下降，体重也减轻了不少。医生也很满意我的进步，告诉我只要继续保持下去，血压就能稳定在正常范围内。

现在回想起来，我很庆幸当初没有忽视自己的健康问题。通过这次经历，我也学到了很多关于健康的知识。比如，高血压、肥胖和高尿酸并不是老年人的专利，年轻人也需要注意。同时，改变生活方式比依赖药物更重要。当然，如果真的需要吃药，也不要害怕，及时就医才是最重要的。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！