我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于下定决心，去京东互联网医院看病了。之前我总是拖延，直到腰痛和肾虚的症状越来越明显，才不得不面对这个问题。

在与医生的交流中，我提到了自己买了两种钙片，分别是钙DK和柠檬酸钙。医生告诉我，这两种钙片都可以用来补充钙质，特别是对于肾阴虚者来说，非常适合。然而，问题来了：我该怎么吃才对？

医生耐心地解释道：“每天两次，一次一粒，饭后服用。”我有些疑惑，问道：“早中晚哪个饭后服用最好？”医生笑了笑，回答：“早晚饭后都可以。”

我又问：“两瓶可以一起吃吗？”医生点了点头，“可以的。”但我仍然有些不放心，因为客服之前告诉我不能一起吃。医生看出了我的疑虑，解释道：“分开服用也可以，主要是看你自己的习惯。”

我有些失望，觉得医生的话太简短了。于是，我问道：“医生，你能多说点关于这两瓶钙片的东西吗？”医生沉思了一会儿，然后说：“其实，食物中也含有钙离子，一般来说是不需要特别的补充的。”

我有些不解，问道：“那我买它干啥？”医生笑了笑，回答：“保健品可以吃也可以不吃，主要是看你自己的需求。如果你觉得需要额外的补充，那就吃吧。”

我有些沮丧，觉得自己可能被忽悠了。然而，医生接着说：“不过，你也可以多吃含钙食物，像牛奶、豆腐、海带等等。”

我突然间明白了，医生并不是在否定我的选择，而是在提醒我，健康的生活方式才是最重要的。于是我决定，除了按时服用钙片外，还要多注意饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生不仅专业，还非常耐心和细心。他们的建议让我受益匪浅，也让我更加珍惜自己的健康。所以，如果你也有类似的困扰，不妨也来试试看吧！