我从小就是一个敏感的人，总是比别人更容易受到外界的影响。上初中时，我的成绩一直名列前茅，但随着学业压力的增大，我的心情也开始变得越来越低落。父母总是忙于工作，很少有时间关心我的内心世界。他们只关心我的分数和排名，认为只要我考得好，其他的都不重要。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于焦虑抑郁的文章，才意识到自己可能已经陷入了这个泥潭。我开始频繁地失眠，食欲不振，甚至有时候会出现自残的冲动。这些症状让我感到非常恐惧和无助。

我决定去医院做一个汉密尔顿焦虑抑郁量表的测试。结果显示我有中度的抑郁和明显的焦虑。这个结果让我更加害怕和迷茫。我不知道该怎么办，也不敢告诉父母，因为我怕他们会责怪我，认为我是在找借口逃避学习。

那天晚上，我在网上搜索了“济宁市青少年心理健康服务中心信息平台密码错怎么找回”，希望能找到一些帮助。结果我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，至少我可以匿名地和医生交流，不用担心被别人知道我的问题。

我和医生聊了很久，告诉他我的情况和感受。他非常耐心地听我倾诉，并给了我很多有用的建议。他建议我尽快告诉家人我的情况，并在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊。可是我知道，我的父母不会理解我，他们只会认为我是在找借口逃避学习和工作。

医生看出了我的担忧，于是他建议我把检查结果发给家人。这样他们就能看到我的问题不是我自己能控制的，而是需要专业的帮助。这个建议让我感到很温暖和安慰。我决定按照医生的建议去做，希望能得到家人的支持和理解。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的建议和帮助，还感受到了医生的关心和同情。他的话语让我感到很温暖和安慰，让我有了继续生活下去的勇气和信心。现在，我正在积极地寻求帮助，希望能早日走出这个困境，重新找回生活的乐趣和意义。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕和孤单。请记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你度过难关。京东互联网医院的在线咨询服务是一个很好的选择，至少你可以在这里找到一个倾听者和一些建议。健康无小事，及时就医是最重要的。希望我们都能早日恢复健康，过上幸福的生活。