我从小就对眼睛特别关心，可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，眼睛是心灵的窗户，需要好好保护。所以每次我看书、看电视或者玩游戏时，妈妈总会提醒我注意休息，避免眼睛过度疲劳。然而，随着年龄的增长和工作压力的增大，我的眼睛开始出现了一些问题。

最近，我发现自己的眼睛经常感到疲劳，甚至有时候会出现闪光的现象。我开始担心这是不是什么严重的眼部疾病，于是决定去医院做一个全面的检查。医生告诉我，这种情况可能是由于长时间使用电脑和手机导致的眼部疲劳，也可能是肾虚引起的。医生建议我使用眼贴来缓解眼部疲劳，并且提醒我要注意休息和保持良好的生活习惯。

我听从了医生的建议，开始使用眼贴。刚开始的时候，我对眼贴的效果持怀疑态度，但是在使用了一段时间后，我发现自己的眼睛确实感觉舒服多了。眼贴不仅可以缓解眼部疲劳，还可以改善眼部血液循环，减轻眼部干涩和黑眼圈的症状。现在，我已经把眼贴当成日常生活中必不可少的一部分了。

除了使用眼贴外，医生还建议我调整手机屏幕的亮度。起初，我对这个建议也有些疑惑，毕竟我总是认为屏幕越亮越好。但是医生解释说，屏幕的亮度应该根据周围环境的光线来调整，这样可以减少眼睛的负担。现在，我已经养成了随着光线自己调节屏幕亮度的习惯，感觉眼睛确实比以前舒服多了。

在这个过程中，我也学到了很多关于眼部保健的知识。比如，长时间使用电脑和手机会导致眼部疲劳，需要适当休息；空调环境也会使眼睛干涩，需要注意补水；此外，良好的生活习惯和饮食习惯也对眼部健康至关重要。这些知识让我更加重视眼部保健，也让我更加感激医生的建议和帮助。

总的来说，我的眼睛疲劳问题得到了有效的解决，眼贴成为了我日常生活中不可或缺的一部分。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注眼部健康，采取正确的保健措施，避免眼部疾病的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对眼部问题时不再感到恐慌和无助。