我从小就对自己的身体有着深深的恐惧。每次月经来临，总是伴随着一系列的不适和焦虑。尤其是当我知道自己即将参加一场重要的考试时，月经的到来简直就是一场灾难。

那天，我在网上搜索“如何推迟月经”，希望能找到一个简单快速的方法。结果，我被一篇关于肾虚的文章吸引了。文章中提到，肾虚可能会导致月经不调，包括提前或延迟。我开始怀疑自己的身体是否出了问题。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很友善地告诉我，推迟月经并不是一件容易的事情，尤其是在临近经期时。但她还是给我提供了一些可能的解决方案。

医生建议我口服黄体酮胶囊来延迟月经。这种药物需要在月经前7-10天开始服用，直到计划来月经的那天停药。医生还提醒我，即使服用药物，也有可能在服药期间来月经。这种情况下，需要立即停止服用药物。

我按照医生的指示开始服用黄体酮胶囊。每天两次，每次100mg。起初，我对这种药物的效果持怀疑态度。但是，随着时间的推移，我发现自己的月经真的被推迟了！

这次经历让我意识到，月经不仅受到内分泌的影响，还受到外界因素的影响。气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。医生还建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，以改善月经。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她不仅帮助我解决了当下的问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何管理自己的月经，避免不必要的焦虑和困扰。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！