我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是每次月经前，下巴两边总会冒出一颗颗红肿的痘痘。每当这个时候，我都会感到非常的苦恼和无助。直到有一天，我在网上搜索“月经前长痘痘怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是点击了“图文问诊”，很快就接到了妇产科医生**的回复。医生问我月经干净后痘痘是否可以自己下去，我告诉她每次月经前都会长痘痘，但这次感冒之后却没有长。医生问我有没有性生活史，我说有，但有带避孕套。医生解释说，经期起痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎引发的，与辛辣食物刺激、油性皮肤、内分泌紊乱有关。然后她建议我多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类、辛辣刺激的食物，保持大便通畅，注意规律作息，少熬夜，这样可以减少长痘的几率。

我问医生感冒会不会影响激素，医生说一般不会。然后我告诉医生我确实之前每次感冒皮肤都不容易长痘痘，医生说长痘的原因很多，跟多方面有关系，所以不起痘是好情况。最后，医生建议我多做运动，加快血液循环和皮肤代谢，促进废物不断地排出体外。要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，多喝水，放松精神，避免过大的精神压力。饮食上少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及葱姜蒜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘和消化不良。对于改善我起痘有很大的帮助。

我按照医生的建议去做，果然在下一次月经前，我的皮肤状态明显好转，几乎没有长痘痘。这个经历让我深深地感受到在线问诊的便利和有效性。现在我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。感谢京东互联网医院的医生们，你们的专业和耐心让我重新找回了自信和美丽！

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