我从小就有一个不好的习惯，爱吃油腻的食物。每次和朋友出去吃烧烤，总是要点最多的肉类。直到有一天，我去体检，结果显示我的甘油三酯超高了，医生说如果不及时治疗，可能会引发急性胰腺炎。

我当时非常害怕，赶紧去找医生。医生问我平时的饮食习惯，我如实告诉他。医生说：“你必须得应用药物了，并且得饮食控制多运动减重。”我问他需要用什么药，医生说：“如果你没有心脑血管并发症的话，控制到正常范围内就可以，如果你要是有心脑血管并发症的话，或者是做彩超，有斑块就必须得长期服用，并且低密度脂蛋白控制到1.7以下。”

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。医生还给我开了一种降脂药，叫做瑞舒伐他汀，主要是降胆固醇，甘油三酯也降。医生说我可以吃1~2个月复查血脂，如果甘油三酯还是特别高的话，可以加用非诺贝特。

经过一段时间的治疗和生活方式的改变，我的血脂终于恢复正常了。医生说：“血脂分4项，你只给我发了两项，还有一个低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。”我这才知道，原来血脂的检查项目还有那么多。医生还告诉我，如果血脂太高的话，血管容易堵，会增加心脑血管疾病的风险。所以，平时一定要注意自己的饮食和生活习惯，定期去体检，及时发现问题并进行治疗。

现在，我已经完全改变了自己的生活方式，变得更加健康和积极。每次和朋友出去吃烧烤，我都会选择一些清淡的食物，避免过多的油腻。同时，我也会定期去体检，确保自己的身体状况良好。感谢医生的帮助和指导，让我重新拥有了健康的生活。