我从小就知道自己有一个“特殊”的身体。每次体检,甘油三酯总是超标。前两年还好,四五左右的数值让我觉得只是偶尔的波动。但今年,情况变得严重了。体检报告上显示的数字让我心惊肉跳:甘油三酯高达十几!
我记得那天中午吃了排骨,晚上又吃了鲳鱼。难道是因为这些?我开始担心起来,是否需要复查?我在网上查阅了很多资料,发现甘油三酯超标可能会导致心脑血管疾病,甚至是中风和心肌梗死。我的心情变得越来越焦虑。
我决定去找医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位医生。医生告诉我,甘油三酯超标确实需要引起重视,但也不能过于紧张。首先,需要复查确认是否真的超标。其次,需要调整饮食和生活习惯,多运动,少吃高脂肪、高热量的食物。最后,如果情况严重,可能需要服用降脂药物。
我按照医生的建议,过几天再去测了一次甘油三酯。结果显示,数值有所下降,但仍然超标。医生建议我继续调整生活方式,并开了非诺贝特胶囊。同时,医生也提醒我,不能依赖药物,必须从根本上改变生活习惯。
我开始注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。每天早上,我都会喝一杯降脂茶,里面有绿茶、山楂、菊花等成分。这些茶叶据说可以帮助降低甘油三酯。虽然我不确定是否真的有效,但至少让我感觉在做些什么来改善自己的健康状况。
除了改变生活习惯,我也开始关注家人的健康。我的父亲和舅舅也都有甘油三酯超标的问题。医生告诉我,这可能与遗传有关。我们一家人开始一起运动,共同改善生活方式。
现在,我的甘油三酯数值已经降到正常范围内。虽然这段经历让我感到很焦虑,但也让我更加珍惜自己的健康。通过京东互联网医院的帮助,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了如何更好地照顾自己和家人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 21岁女生,心跳快,憋气,头晕,干呕,可能是心律失常?
医者仁心
文章 吃了这个保健品,尿液变黄正常吗?
中医养生之道
文章 反复咳嗽2个月,喉咙不舒服,胃也有点问题
医者仁心
文章 11个月宝宝发烧38.6度,能否开幼儿泰诺林?
健康饮食指南
文章 全安素能否代替正常饮食?
生命守护者联盟
我想咨询如何安全有效地进行减肥和减脂瘦身?
就诊科室:营养科
总交流次数:31
我想通过肚脐穴位贴来排湿瘦肚子,但使用一天后没有任何感觉,需要多久才能看到效果?
就诊科室:中医骨科
总交流次数:3
8岁孩子挑食、消瘦,体重一直偏瘦,最近有口气,吃饭不好,想知道怎么办?
就诊科室:药剂科
总交流次数:5
我想了解如何更好地管理体重和代谢,目前正在使用某些减肥产品但效果不明显。
就诊科室:营养科
总交流次数:13
36岁女性,身高1米6,体重143斤,超重,寻求减肥消脂方法。
就诊科室:中医男科
总交流次数:23
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科