我从小就有便秘的毛病，小时候甚至因为排不出粪便而被灌肠。虽然那次经历让我记忆犹新，但随着年龄的增长，我的便秘问题似乎有所改善。直到最近，我又开始出现了便血的情况。

起初，我并没有太在意。毕竟，偶尔的便血也许只是因为吃了辣椒或喝了酒引起的。然而，随着时间的推移，我的便血情况变得越来越频繁，甚至连续两三天都有鲜血出现。我开始感到担忧，于是决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生询问了我的症状，包括便血的颜色、排便时是否有疼痛感等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能是内痔出血引起的便血。他建议我注意日常生活中的细节，避免久蹲久坐，忌食辛辣刺激食物和酒类，保持饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，并缩短排便时间。

此外，医生还推荐我每天大便后和睡前用温水泡屁股，并使用马应龙痔疮膏进行局部治疗。如果出血较多，可以考虑服用云南白药胶囊止血。医生告诉我，只要按照他的建议坚持一周左右，我的症状应该会有所改善。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会认真执行。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到最近的饮食可能与便血有关。例如，我曾经连续两次吃了烤羊肉串，喝了一罐啤酒，甚至还喝了红茶。这些都可能是导致便血的原因之一。

在与医生的交流中，我也提到了小时候灌肠的经历。医生告诉我，这并不会对现在的便血情况产生影响，让我放心。最后，医生还提醒我，虽然吃太多可能会对便秘产生影响，但只要不吃太多，应该不会对便血产生太大影响。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的生活习惯有了更深入的反思。希望我的经历能够帮助其他人更好地关注自己的健康问题，及时寻求医生的帮助。