我从来没有想过，自己会成为一名颈动脉硬化的患者。直到那天，我在网上看到一篇文章，讲述了颈动脉硬化的危害，我的心一下子就悬了起来。因为我知道，自己有高血压的病史，虽然一直在控制，但总是担心会有意外发生。

于是，我决定去做一个颈动脉超声检查。结果显示，我的颈动脉硬化了，斑块大小为4.6x2.3mm。看到这个结果，我不禁感到一阵恐慌。难道我真的要面临生命的威胁吗？

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的解答。医生告诉我，根据我的检查报告，斑块的大小并不算大，暂时不需要太过担心。但是，他也提醒我，颈动脉硬化是一种慢性疾病，需要长期的管理和控制。

我问医生，我的颈动脉硬化程度有多严重，是否已经达到百分之七十。医生笑着说，根据我的检查结果，远远没有达到那个程度。只是需要注意日常生活中的饮食和锻炼，避免情绪激动，保持大便通畅等等。

我松了一口气，但仍然有些担心。医生建议我做进一步的检查，例如颈动脉CT或核磁，以便更准确地评估我的病情。我决定听从医生的建议，去当地医院做了相关检查。结果显示，我的颈动脉硬化程度确实不高，医生也再次确认了这一点。

虽然我现在已经不再那么担心了，但我知道，颈动脉硬化是一种需要长期管理的疾病。我会按照医生的建议，控制血压，低盐低脂饮食，适当锻炼，避免情绪激动，保持大便通畅。同时，我也会定期复查，确保自己的健康状况一直处于良好状态。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的健康问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。