我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。长大后，虽然身体状况有所改善，但体内湿气过重的问题却一直困扰着我。每当天气潮湿或饮食不当，我的身体就会出现一系列不适：口干、便溏、肚子涨，甚至有时候还会感到四肢无力、精神疲惫。

我曾经尝试过各种方法来调理体内的湿气，包括改变饮食习惯、进行适量的运动、使用一些中药等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是选择了图文问诊的方式，向医生描述了自己的症状。医生很快回复了我，询问了我的舌象和一些基本的健康信息。通过对话，我了解到自己的舌像显示出典型的脾虚湿盛症状，需要及时调理。

医生建议我首先要改变不良的生活习惯，包括控制饮食、避免熬夜和节制房事等。同时，他也开了一些中药免煎颗粒的处方，方便我直接冲服。医生告诉我，坚持用药治疗并保持良好的生活习惯，3-4周后应该会有明显的改善。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在一周后就感觉到身体有所好转。口干、便溏等症状明显减轻，肚子也不再涨得那么厉害了。更重要的是，我开始理解了中医调理的原理，知道了如何通过改变生活习惯来预防和治疗湿气过重的问题。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的服务给我留下了深刻的印象。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。在线问诊的方式也非常方便，避免了我去医院排队等待的麻烦。

现在，我已经完全康复了，体内的湿气也得到了有效的调理。每当我回想起这段经历时，都会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热情帮助我找回了健康和自信！