我叫小芳，今年35岁，平时工作很忙，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到膝盖不舒服，尤其是在晚上睡觉时，总是有一种说不出的难受感。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

一天，我在网上搜索相关信息，看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我开始担心自己的膝盖问题是否也与此有关。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我是哪个关节的退行性病变，主要有哪些不舒服的症状。我告诉他是膝关节，虽然不疼，但总是感觉不舒服。医生解释说，关节退变是一种老化现象，像我这样的情况主要是对症处理，例如热敷、红外线理疗或艾灸都是可以的。他还推荐了一种产品给我，称之为“关节保健神器”，说它可以有效缓解关节不适。

我对医生的建议表示感谢，并决定试试看。晚上睡觉前，我按照医生的指示进行了热敷和红外线理疗，果然感觉好多了。接下来的几天，我继续使用医生推荐的产品，并注意保暖和休息。慢慢地，我的膝盖不适感消失了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！