我叫李晓，今年40岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是老师，平时很忙碌，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到身体不适，尤其是便秘问题越来越严重。每次上厕所都需要很长时间，甚至有时候一整天都无法排便。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果都不明显。有一天，我在网上搜索“治疗脾虚便秘的中成药”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我一些基本情况后，建议我使用益生菌来调节肠道菌群平衡，提高免疫力。听起来很有道理，但我对益生菌并不了解，于是问医生选哪款合适。医生告诉我，市面上的益生菌产品种类很多，但效果差不多，建议我选择一款口服液片剂或胶囊，方便服用和携带。

我按照医生的建议，购买了一款益生菌产品，并开始每天饭后服用。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但慢慢地，我发现自己的便秘问题有所改善。排便变得更加顺畅，时间也缩短了很多。同时，我也注意到自己的免疫力似乎有所提高，感冒的次数明显减少了。

通过这次在线问诊和使用益生菌的经历，我深刻体会到科技的力量和便利性。京东互联网医院的服务让我在家就能得到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，益生菌也成为了我日常生活中不可或缺的一部分，帮助我保持健康和活力。

如果你也有便秘或其他健康问题，不妨尝试一下在线问诊和益生菌吧！它们可能会成为你生活中的好帮手。记得，健康无小事，及时就医和保健非常重要。希望我的经历能对你有所启发和帮助。