我从小就有月经不调的问题，经常是几个月才来一次，或者一个月来两次。这种情况一直持续到我大学毕业，直到我遇到了优思明和优思悦这两种药物。

那天，我在网上搜索“月经不调怎么办”，结果页面上跳出来一条广告：“京东互联网医院，专业医生在线问诊”。我心想，反正也没什么损失，就试试看吧。于是，我点进去，选择了妇科专家进行图文问诊。

医生问了我一些基本情况后，告诉我可以尝试使用优思明或优思悦来调节月经周期。由于我当时已经来例假了，医生建议我从下个月开始使用优思明，连续服用28天。同时，医生也提醒我，优思悦的副作用相对较小，如果我对优思明有不适反应，可以考虑换成优思悦。

我按照医生的建议，开始了优思明的服用。起初，我并没有什么特别的感觉，除了每天都要记得吃药外，生活并没有太大变化。但是，到了第三个月，我发现自己的月经周期开始变得规律起来，基本上每个月的同一天都会来例假。这对我来说是一个巨大的改变，因为我再也不用担心月经不调带来的各种不便和困扰了。

在服用优思明的同时，我也注意了自己的饮食习惯。医生建议我多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。另外，我每天早上都会喝一杯豆浆，据说豆浆中含有丰富的植物雌激素，对于调节月经周期有帮助。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

三个月后，我去医院做了激素6项检查，结果显示我的激素水平已经趋于正常。医生告诉我，优思明的治疗效果非常好，建议我继续服用一段时间，以巩固疗效。同时，医生也提醒我，优思明虽然可以调节月经周期，但并不能完全治愈月经不调的根本原因，需要我在日常生活中继续注意保健和调理。

现在，我已经成功地调节了自己的月经周期，生活也变得更加规律和健康。每当我想起那个在网上偶然发现的京东互联网医院时，总是感到庆幸和感激。它不仅帮助我解决了月经不调的问题，也让我重新认识了自己的身体和健康。从此以后，我开始更加注重自己的生活方式和饮食习惯，希望能够保持健康的状态，远离各种疾病的困扰。

如果你也有月经不调的问题，不妨试试优思明或优思悦吧。当然，在使用任何药物之前，一定要先咨询专业医生，避免不必要的风险和副作用。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态和作息规律。只有这样，才能真正做到“健康无小事”。