我从小就对自己的身体有着莫名的不安全感。也许是因为我总是比同龄人矮小，或者是因为我总是被告知要注意自己的健康。无论如何，这种不安全感在我成年后变得更加明显，尤其是当我开始注意到自己的阴茎皮肤干燥扭曲时。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁会去关注自己的阴茎皮肤呢？但随着时间的推移，这种情况变得越来越严重。我的阴茎开始出现裂痕，甚至有时候会出血。每次洗澡或进行性行为时，疼痛都会让我感到非常不舒服。

我开始寻找解决办法。我尝试了各种各样的润肤乳和护肤产品，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。经过一番检查后，医生告诉我这是由于我长期的手淫习惯导致的。我的心情一下子跌落谷底。我从来没有想过自己的一个小习惯会对身体造成如此大的影响。

医生建议我改掉这个坏习惯，并多擦一些润肤乳之类的产品。起初，我并不确定这是否真的有效。但是，随着时间的推移，我发现我的阴茎皮肤开始逐渐恢复正常。裂痕消失了，疼痛也减轻了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为某些习惯或行为而忽视了自己的身体。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的资源。他们的医生专业、友善，并且总是愿意帮助你解决问题。

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最后，我想说的是，改掉坏习惯并不容易，但这是值得的。我们的身体是我们最宝贵的财富，我们应该好好地照顾它。希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上同样的错误道路。