我从小就有舔嘴唇的习惯，尤其是当嘴唇干燥时。可最近，我的嘴唇不仅干燥，还开始起皮，甚至口腔壁也被我咬破了，疼得厉害。起初，我以为只是因为天气干燥，没太在意。但是，情况越来越严重，嘴唇上的皮屑越来越多，口腔壁的伤口也没有好转的迹象。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了口腔科的常医生。常医生非常耐心地听我描述了症状，并问了我一些问题，例如是否有渗血结痂的情况。幸运的是，我没有出现这些症状。常医生告诉我，根据我的描述，可能是唇炎和创伤性溃疡引起的，并给了我一些对症治疗和生活饮食建议。

常医生建议我使用康复新液进行湿敷，15到20分钟一次，2到3次一天。湿敷后，使用医用凡士林进行保湿。同时，常医生还建议我饮食补充复合维生素B，因为维生素B缺乏会引起唇炎、舌炎、口角炎以及舌齿痕、牙龈出血等问题。对于口腔壁的伤口，常医生建议我使用康复新液进行漱口，2到3分钟一次，3次一天。这些方法可以消炎止痛，促进愈合。

除了药物治疗，常医生还给了我一些生活建议。首先，避免使用含有丁硼或者氯己定成分的牙膏和口唇化妆品。其次，少噘嘴、减少使用吸管，不要舔唇和撕扯口唇皮屑。再次，避免进食辛辣刺激性食物，包括西红柿、菠萝、芒果这样的刺激性水果。最后，保证充足睡眠，养成每日定时排便的习惯，保持口腔卫生，巴氏刷牙+使用牙线（防止口腔细菌堆积导致继发感染）。

在用药的过程中，我发现嘴唇的皮屑开始减少，口腔壁的伤口也开始愈合。常医生还告诉我，口腔黏膜疾病容易反复发作，常呈现慢性病程，和生活习惯、季节变化、以及机体抵抗力相关。因此，我需要随时复诊，根据对药物的反应调整用药的方案。

通过这次的经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！