我从小就是个挑食的孩子,肉、菜统统不喜欢,唯一的爱好就是西红柿炒鸡蛋大米饭和喝稀饭。汉堡、方便面更是我的最爱。妈妈总是说我这样下去会出问题,但我总是当耳旁风。直到有一天,我掉了一颗牙齿,才真正意识到问题的严重性。
我记得那天我和妈妈去看了医生,医生说我的牙齿掉落主要是因为饮食习惯不良,缺乏必要的营养。医生建议我们给孩子提供健康的食物,让孩子自己选择。同时,医生也推荐我们可以补充一些锌和钙来帮助我恢复健康。
我和妈妈都很担心,问医生需要补充多久才能有效果。医生说这不是一个简单的问题,不能用疗程来衡量。我们可以先补充一到两个月看看效果。医生还建议我们可以同时补充葡萄糖酸锌、碳酸钙维生素D片,这样可以更好地帮助我恢复健康。
回到家后,妈妈开始给我准备各种健康的食物,虽然我一开始还是不太喜欢,但慢慢地我开始接受。同时,我们也开始补充锌和钙。几个月后,我发现自己的牙齿不再那么容易掉落,身体也变得更强壮了。
这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。现在我不再挑食,开始喜欢吃各种蔬菜和水果。锻炼也成为了我的日常习惯。虽然我仍然喜欢西红柿炒鸡蛋大米饭和喝稀饭,但我知道这些不能成为我的主食。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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