夜晚，家中总是弥漫着一股焦虑的气息。我的宝贝女儿，才一岁五个月大，却总是夜里醒来，睡不踏实。每次她醒来，我的心就像被揪紧了一样，担心她是不是哪里不舒服。作为一个新手妈妈，我感到无助和困惑。

我决定带她去看医生，希望能找到解决办法。医生问了很多问题，包括她平时的饮食和户外活动情况。我们聊了很久，医生告诉我，宝宝可能是缺钙了，建议我们增加补钙的量，并且多带她出去晒太阳。

我回家后，开始认真研究如何给宝宝补钙。我们每天都在吃维生素AD滴剂和喝500毫升的奶粉，但医生说这可能还不够。于是我开始给她吃一些富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋和蔬菜。同时，我也开始注意她的户外活动时间，尽量让她每天都能在阳光下玩耍至少两个小时。

几个星期后，宝宝的睡眠质量有了明显的改善。她不再频繁地夜里醒来，整晚都能安稳地睡觉。我感到非常欣慰和放心。医生还提醒我，宝宝的体重偏多，需要注意控制饮食，多吃粗粮和蔬菜，少吃含糖多的水果和面条。

在这个过程中，我也学到了很多关于育儿的知识。比如，如何通过食物来帮助宝宝消化，如何让宝宝多运动等等。这些经验不仅对我有帮助，也可以分享给其他的新手父母们。

最后，我想说的是，作为父母，我们总是希望给孩子最好的。有时候，解决问题的方法并不复杂，只需要耐心和细心。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了解决宝宝睡眠问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！