我从小就有一个小小的烦恼——长癣。每次洗完澡，头发和后背上总会有白色的小点点，像雪花一样落在我的衣服上。妈妈总是说这是皮肤干燥引起的，给我买各种各样的护肤品和洗发水，但都没有什么效果。随着年龄的增长，长癣的问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“长癣头发和后背都有怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了看，发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。于是，我决定试一试。

我选择了皮肤科医师**，他非常友善地问我是否在线下医院确诊体癣了。我告诉他是的，并且头上和背上都有。医生建议我先使用外用药物涂抹治疗，并询问我是否有药物过敏史。幸运的是，我没有过敏史，医生便给我开了曲安奈德益康唑乳膏和酮康唑洗剂。

在使用药物的过程中，我也注意到医生给我的一些生活建议。比如，贴身衣物应该宽松透气，避免搔抓刺激，搔抓患部后要洗手，减少自身传染的机会。这些小细节看似微不足道，但却对治疗效果有很大的影响。

经过一段时间的治疗，我的长癣问题得到了明显的改善。头发和后背上的白色小点点逐渐消失，皮肤也变得更加健康。最重要的是，我不再因为长癣而感到自卑和焦虑。

在这个过程中，我也深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。这种模式不仅节省了时间和精力，也让更多的人能够享受到优质的医疗服务。

最后，我想说的是，长癣虽然不是什么大病，但它却可以给人带来很大的困扰。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的人，鼓励他们勇敢面对，积极寻求帮助。同时，也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院，享受到便捷、高效、专业的医疗服务。