我是小明，一个18岁的高中生。最近我参加了军检，结果显示我的血压有点高。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很健康。但是当我看到那个数字时，心里还是有些担忧。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生李。我们开始了对话。

“你好，李医生。我最近军检，发现血压有点高。”我说。

“你好，首先我们需要查查有没有什么原因引起的高血压。”李医生回复道。

“我平时熬夜比较多，会不会是这个原因？”我问。

“熬夜确实可能会影响血压。另外，多运动，清淡饮食也很重要。”李医生建议道。

我告诉李医生，我的血压是139/88，去年军检时是138/86。李医生问我低压是多少，我说是86，李医生说这个正常。然后我又告诉他，上次军检时我的血压也是这个数值，李医生说反正正常。最后我说，虽然正常，但还是差一点，李医生解释说，超140/90才算高血压。

我问李医生，如果血压高，应该怎么办。李医生说，如果血压高，口服降压药是必要的。同时，他也强调了生活方式的调整，包括规律作息、合理饮食和适量运动。

我感谢李医生的建议，并决定从现在开始改变自己的生活习惯。同时，我也会定期监测自己的血压，确保它在正常范围内。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是年轻人，也不能忽视身体的信号。京东互联网医院的服务非常方便和专业，我会推荐给我的朋友们。

你有类似的经历吗？欢迎分享！