我从小就有舔嘴唇的习惯，尤其是在秋冬季节，嘴唇总是干燥得厉害。妈妈总是说我这是脾虚湿热的表现，需要多吃些清淡的食物。但我总是觉得这只是老一辈的说法，没什么科学依据。直到那天，我才真正体会到嘴唇干燥的痛苦。

那天早上，我照镜子时发现自己的嘴唇不仅干燥，还有些红肿和痒。我本想着可能是因为前一天晚上吃了太辣的食物，或者是因为最近天气干燥的原因。但是当我试图舔嘴唇时，发现嘴唇上有许多小疱疹，非常疼痛。我开始有些担心，难道我得了什么皮肤病？

我决定去网上查一下，结果发现可能是唇炎。于是我来到了京东互联网医院，找了一位皮肤科医生进行图文问诊。医生问我有没有瘙痒感或者痛感，我说有瘙痒感但不痛。医生又问我发病到现在多久了，我说嘴巴长期都是比较干的状态，容易得疱疹性咽峡炎，之前有点咳嗽，吃了大约2周的阿莫仙消炎药。嘴巴这样至少3-4天，之前也是干，最近她说像肿了一样，然后会痒。医生又问我有没有进食过于辛辣食物、咬唇习惯或者接触其他刺激物质，我说有吃过辣的，也喜欢咬嘴。

医生听完我的描述后，告诉我可能是唇炎，建议我用生理盐水湿敷改善，并且要改善舔唇咬唇、撕唇部皮屑等不良习惯，避免接触可引起过敏的致敏物，多吃新鲜蔬菜水果，干燥季节要常涂润唇膏，避免暴晒，保持口腔卫生。我问医生随便什么唇膏都可以吗，医生说可以把我说的唇膏发给他看看。最后，医生还开具了检验单，并且告诉我使用前请仔细阅读说明书，如无禁忌可使用。如我在使用过程中出现不适或效果不佳，请及时停用复诊或去医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。现在我的嘴唇不再干燥、红肿和痒了。我也意识到，舔嘴唇和咬嘴唇的习惯真的很不好，需要改掉。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴晒，保持口腔卫生。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！