我还记得那天，下班后我像往常一样趴在桌子上小憩，结果当我准备起身时，腰部传来一阵刺痛。起初我并没有太在意，毕竟长时间坐着工作，偶尔会有这种不适感。可随着时间的推移，疼痛感愈发明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括贴膏药、按摩等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了骨科屈医生进行图文问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的MRI报告。最终，医生告诉我，我的腰椎间盘有轻微突出，但主要原因可能是腰肌劳损和腰骶部肌筋膜炎，和我的坐姿不当有关。

医生开具了一份处方，包括口服舒筋活血片和外用青鹏软膏，并建议我使用中频理疗仪进行理疗。同时，医生还给了我一些建议，例如避免久坐久站、注意休息、适度进行腰背部肌力锻炼等。

我按照医生的建议进行治疗，果然在一周左右的时间内，我的腰部疼痛明显缓解。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，甚至开始进行一些轻度的运动锻炼，以增强腰部的肌肉力量。

回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在忍受腰部疼痛的折磨。现在，我已经向身边的朋友和家人推荐了这个服务，希望更多的人能够受益于它。

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