我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念,然而,随着年龄的增长和生活节奏的加快,我逐渐忽视了自己的健康。直到那天,我在体检报告上看到自己的收缩压146,舒张压83,心中不禁一惊:这算高血压吗?
我匆忙地打开手机,搜索“肾虚高血压中成药治疗”,希望能找到一些解决方案。结果却让我更加迷茫:网上充斥着各种各样的信息,有的说是肾虚引起的,有的说是生活习惯不良导致的,还有的说是遗传因素……我感到无助和恐慌。
在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,选择了图文问诊。很快,普内科周医生接待了我。他问我发现血压升高有多久了,我告诉他这是体检时发现的。周医生解释说,高血压的诊断需要连续三天不同时刻测血压三次以上均高于140/90才能考虑。我的收缩压偏高,需要引起重视。
周医生询问了我的身高体重,并初步判断我可能患有高血压病。他建议我进行24小时动态血压监测,以进一步明确病情。同时,他也给了我一些生活建议:改善饮食结构,多饮水,多吃蔬菜水果,低脂饮食,避免夜间熬夜、加餐;适当增加运动,如中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等;定期复查肝功、血脂,腹部彩超,密切监测血压,如有不适,及时就诊。
我问周医生除了上述注意事项外,还有其他需要注意的吗?他告诉我可以挂心内科,背一个24小时的动态血压监测设备,像一个手机一样的设备,背24小时。主要还是要注意生活饮食方式上,然后监测肝肾功、电解质、血压。周医生强调,血压睡觉时可能比白天更高,但我们不知道,需要设备监测才行,这就是背24小时动态血压的意义。很多脑血管意外的情况就发生在夜间。
我决定听从周医生的建议,去医院进行检查。挂了心内科,背上24小时动态血压监测设备,开始了我的“血压之旅”。一天过去了,设备显示我的血压情况并不乐观。周医生再次提醒我,血压高可能引起脑血管意外,需要引起重视。他建议我先了解血压的情况,看一天血压到底高的情况多不多,最高有多少,然后再决定是否服用药物,生活饮食控制,调整药物都是可以的。
我开始认真对待自己的健康,改变生活方式,定期复查。经过一段时间的努力,我的血压终于恢复正常。回想起这段经历,我深深地感激周医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议,还让我重新认识到健康的重要性。从此,我开始注重自己的生活习惯,定期体检,保持良好的心态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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